méditation

Un esprit zen, des résultats au max, la méditation comme outil de productivité !

Cet article participe à l’évènement « Projet parallèle : mes pratiques productives pour surfer la vague du quotidien », organisé par Julien du blog « Mon Projet Passion » dont l’objet est de vous aider à utiliser le levier de la productivité pour réaliser vos projets les plus fous sans sacrifier votre situation actuelle.
C’est un blog que j’apprécie beaucoup car Julien accompagne les personnes qui souhaitent trouver une idée de projet, structurer leurs idées, optimiser leurs temps et apprendre des méthodes de productivité qui fonctionnent vraiment. Et il vous accompagne pas à pas dans cette démarche.

La question de départ est comment, dans un monde où notre temps devient de plus en plus précieux. Et face à une exigence croissante de performance, peut-on marier la méditation et la productivité ? A première vue, ces deux concepts paraissent totalement antagonistes.

En tant que préparateur mental, je suis régulièrement confronté à la demande des organisations qui souhaitent augmenter la performance de leurs collaborateurs tout en maintenant un certain niveau de sérénité. Dans un contexte où la tension en ressources humaines s’intensifie, je suppose que beaucoup d’entre vous se posent également cette question. Peut-être cherchez-vous aussi des réponses pour vous-même ou pour vos proches.

Je suis convaincu que la méditation peut être une clé. Mais elle gagne à s’intégrer dans un ensemble plus large incluant un sommeil réparateur, une revalorisation salariale, des infrastructures adaptées, entre autres…Mais ne nous égarons pas, le thème de cet article n’est pas le FOH (Facteur Organisationnel et Humain), néanmoins, si vous souhaitez un article sur ce sujet, faites le moi savoir en commentaire.

Quels trésors vous réserve une pratique régulière de la méditation ?

👉 Je vous invite à consulter « Pourquoi méditer ? Les milles et une raisons »

Découvrez ces pépites de bien-être en détail dans l’article mentionné !